很多人都热爱吃水果,水果不仅可以补充我们身体所需要的维生素和营养物质,而且可以满足口腹之欲。但是在某些情况下，吃水果会导致身体不适或者酸痛。 我们知道阳虚的人是需要调节饮食和锻炼来改善自己的状态的，那么对于阳虚的人可以吃什么水果吗？
阳虚的人所以会不耐寒，而且容易口干口渴，特别是手脚冰冷，这表示他们的阳气不足。虽然阳虚的人需要多补充身体需要的营养，但是对于某些水果，他们其实需要谨慎对待。下面的这些水果，阳虚的人需要避免吃：草莓、梨子、柿子、苦瓜、柑橘和陈皮等等。虽然这些水果网上被称为阳虚症患者的“禁果”,但是目前没有充分的证据表明这些水果对阳虚人士的身体危害十分严重。
科学研究表明，阳虚的人可以适当食用这些水果：苹果、香蕉、葡萄、西瓜、荔枝等等。这些水果中含有大量的维生素、无机盐、果胶和果酸，可以起到补充人体需要的营养物质的作用。久而久之，身体出现阳虚的症状也会逐渐减弱，身体状态也会有所提高。