蛀牙是一种常见的口腔问题，若是不加以处置，可能会引发更严重的牙齿疾病。那么，蛀牙怎么办呢？下面为您先容一些有用的方式。
1.刷牙要正确
定期刷牙是预防蛀牙的基础，天天至少两次，每次分钟左右，要保证刷牙清洁彻底。选择牙刷时，可以思量使用刷毛较软的牙刷，不要用力过猛，以免损伤牙齿。
2.使用牙线
使用牙线可以祛除牙间的食物残渣和牙菌斑，防止牙垢形成，削减蛀牙的发生。将牙线轻轻缠绕在中指上，将牙线放入牙齿间的裂痕中，往返滑动，清洁牙齿外面。
3.控制饮食习惯
削减食用含糖食物和饮料的频率和数目，稀奇是粘性和酸性食物，以免给蛀牙提供营养和生长情形。还可以选择含氟口香糖来刺激唾液渗透，增添齿面间的清洁作用。
4.定期就诊牙医
定期去牙医处举行口腔检查和洗牙，可以早期发现和治疗蛀牙。牙医会凭证详细情形选择磨牙、充填或拔牙等治疗方式，护卫牙齿的康健。
总之，预防蛀牙需要保持优越的口腔卫生习惯，控制饮食，定期就诊牙医。只有通过多方面的综合措施，才气有用预防息争决蛀牙问题。